要保持健康的生活状态

希望自己以后能保持健康的生活状态, 希望自己能做到一下几点：

1. 有时间跑步，坚持锻炼；
   
   
2. 走路不玩手机；
3. 吃饭不玩手机；
4. 拉屎不玩手机；
5. 躺在床上不玩手机；
6. 睡觉前不玩手机；
7. 起床醒来不玩手机；
   
   
8. 饿了就要吃饭;
9. 困了就要睡觉。

身体是一切的基础和根本，是最宝贵的财富，没有健康的体魄，一切都是空谈。